Coaching. Diseña tu plan de acción


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El coaching es como un GPS.

Cuando lo utilizas lo primero que te pide es meter tu ubicación actual–¿cuál es tu punto de partida?, ¿dónde estás?, ¿cuál es tu situación actual? – y después tienes que introducir tu destino – ¿dónde quieres ir?, ¿Cuál es tu meta, tu situación ideal?

Para definir dónde estás y dónde quieres ir, es importante parar e indagar, preguntarnos, escuchar las respuestas más allá de la mente, porque casi todos vivimos según nos marcan las circunstancias y no según lo que nosotros hemos elegido…¡Así que vamos a cambiar esto!

1.- Escoge un ratito, a solas, tranquil@, sin más atención que a ti mism@

2.- Coge lápiz y papel (está demostrado que las personas que ponen sus objetivos por escrito son más eficaces y alcanzan sus objetivos con mayor facilidad).

3.- Toma consciencia Aquí y Ahora de que eres la ÚNICA persona en la tierra que puedes alcanzar TU OBJETIVO.

¿ESTÁS PREPARAD@ PARA

COMPROMETERTE CONTIGO MISM@ A ALCANZAR TUS OBJETIVOS?

Tú tienes la respuesta.

Estás sol@ y como único testigo te tienes a ti…declara en voz alta si te comprometes contigo misma.

(Si has dicho SÍ, enhorabuena y sigue leyendo.

Si no dedica tu tiempo a otra cosa que te sea más productiva)

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¡Genial!!! Estás leyendo el primer paso de muchos que te llevarán a tus objetivos y meta.

Ya nos lo decía Séneca, “No hay viento favorable para el que no sabe dónde va”

Es importante que definas tu propia visión de tu vida, no la de otros, no la de tu pareja, padres, hijos…sino la tuya.  Ponte manos a la obra y pregúntate:

 – ¿Qué quiero en mi vida?

– ¿Para qué lo quiero en mi vida?

– ¿Dónde voy?

– ¿Qué paso o pasos me acercan a lo que quiero?

En el fondo todos sabemos lo que queremos. Lo que sucede es que es mucho más fácil autoengañarse  y sabotearnos para seguir siendo víctimas.

Comienza a ser Responsable de tu Vida.

Aquí te dejamos una primera herramienta que te facilite iniciar el diálogo contigo mism@:

 

 

SÍ QUIERO

NO QUIERO

SÍ TENGO

¿Qué tengo y quiero?

¿Qué tengo pero No quiero?

NO TENGO

¿Qué No tengo pero Sí quiero?

¿Qué no tengo pero tampoco lo quiero?

*Elige un momento tranquilo, sin interrupciones o distracciones.
*Tómate tu tiempo, es algo para ti.
*Se sincero. La única persona que te observas eres tú mis@
*DISFRUTA DEL CAMINO QUE ESTÁS ANDANDO

 

¡Este es el primer paso hacia aquello que quieres!

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