autoconocimiento


Lo siento. Pernadóme. Lo siento. Gracias.

El Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Ho’oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”. Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y se presenta para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar, de borrar.     Tal como nos enseña el Ho’oponopono, nuestros pensamientos crean nuestra […]


Inteligencia Emocional. Qué es y para qué sirve

En los últimos años se habla mucho de Inteligencia Emocional – Inteligencia Emocional en los colegios, Inteligencia Emocional para los niños, Inteligencia Emocional en el trabajo… – pero ¿qué es? ¿para qué sirve? La Inteligencia Emocional no es más que el uso inteligente de las emociones. Para que sepamos usarlas de manera inteligente necesitamos conocerlas, saber cuáles son, saber interpretarlas, leer […]


Sentimientos Que Nos Alejan Del Amor A Uno Mismo 1

Trabajando en el taller de autoestima que estamos preparando, hemos podido observar como cuando tenemos una baja autoestima, nos instalamos en sentimientos como la envidia, la culpabilidad, la ansiedad… En coaching el primer paso para un cambio, es crear consciencia de la situación, generar autoconocimiento para poder cambiar desde qué perspectiva mirar un hecho y observarse a uno mismo. Esta […]


El Efecto Pigmalión

Hola, hoy os voy a hablar sobre un fenómeno que personalmente me ha hecho reflexionar tras ver un anuncio en televisión. Aquí os dejo el anuncio que os comento. La expresión “efecto Pigmalión” tiene su origen en la  mitología griega. Pigmalión era un escultor que se enamoró de Galatea, una de sus obras. Actuó como si se tratara de una […]