sentimientos


Las Emociones de l@s Niñ@s y Adolescentes

En este post quiero tratar la importancia de los adultos a la hora de acompañar a l@s niñ@s y adolescentes en la observación, identificación y gestión de sus emociones. Como dijo el neurólogo António R. Damásio: «Las emociones no son un lujo». Las emociones son el sensor que nos proporcionan una información importante acerca de nosotros y los demás. Razón […]


Sentimientos Que Nos Alejan Del Amor A Uno Mismo 1

Trabajando en el taller de autoestima que estamos preparando, hemos podido observar como cuando tenemos una baja autoestima, nos instalamos en sentimientos como la envidia, la culpabilidad, la ansiedad… En coaching el primer paso para un cambio, es crear consciencia de la situación, generar autoconocimiento para poder cambiar desde qué perspectiva mirar un hecho y observarse a uno mismo. Esta […]